Faut-il l’encourager ? Lui donner notre avis sur son projet ? Lui donner des conseils pour démarrer ? Lui parler des difficultés à venir ?

Ces derniers temps, je me suis des deux côtés de la table, sur deux sujets différents. Et j’en suis arrivé à la conclusion qu’il faut d’abord donner des encouragements, parce que c’est la denrée la plus rare.

Et ce jour-là, il y a du vent. Enormément du vent. Il y a tellement de vent que les cibles, normalement lourdes et bien ancrées au sol, se sont renversées dans les minutes d’échauffement qui ont précédé le démarrage des hostilités.

Je suis désemparé face à l’ampleur de la tâche. Viser une cible si loin était déjà un défi. Avec la pression de la compétition, qui comporte 72 flèches, le défi semble hors de portée. Si, en plus, le vent s’y met, je n’ai plus rien à espérer. D’autant que je n’ai que 6 flèches dans mon carquois, et que si je rate la cible, il me sera très difficile de retrouver la flèche plantée dans les hautes herbes.

Me voilà donc sur le pas de tir. Le vent souffle fort. Il souffle fort, puis il s’apaise. Ce n’est pas un souffle continu, mais des bourrasques qui vont et viennent. C’est ce qui va me sauver.

Car d’un coup, ces bourrasques rendent évidente la marche à suivre : il va me falloir calquer mes tirs sur le vent. Ma routine de tir va devoir s’adapter au rythme du vent. Une bourrasque ? J’interromps mon geste, et j’attends. Le vent faiblit ? Je m’empresse de tirer avant qu’il ne redémarre. Dans ce chaos, la chance est que je parviens à sentir le vent sur mon corps. Il y a des drapeaux au-dessus des cibles qui pourraient m’aider, mais je suis rentré dans une bulle instinctive, où le corps semble opérer en circuit fermé, sans consulter le cerveau. Désormais, c’est la sensation de brise sur le visage qui dicte mes mouvements. Ces secondes à attendre que la bourrasque passe sont longues. Je ne contrôle absolument pas quand elle va s’arrêter. J’attends, simplement.

Du stress ? Non, au contraire, de l’apaisement. Tout est évident. L’attente ne suscite pas de frustration, tandis que les accalmies accélèrent le tir au point d’oublier toutes les consignes de mes entraineurs. J’attends de pouvoir tirer, puis, quand je peux, je tire.

Même si je comprends l’argument, je persiste à ignorer ce conseil.

Je crois que je le fais en prenant en compte la perspective d’un autre coach : « Il est fréquent que les archers fassent un moins bon score en compétition qu’à l’entrainement. Ils attribuent ça à la pression de la compétition. Et pour remédier à ce phénomène, ils se demandent comment ils pourraient être aussi relaxés en compétition qu’ils le sont à l’entrainement. Alors qu’il faut se poser la question inverse : comment faire des entrainements qui simulent les conditions intenses d’une compétition ? »

Quelques observations :

- A s’entrainer sans blason (donc sans retour clair sur le niveau de précision avec lequel on tire), on ne se prépare pas à la difficulté mentale qui consiste à gérer des volées de tir mauvaises. Dois-je ajuster mon viseur ? Dès la première flèche ? Dès la troisième ? Ou plutôt attendre la fin de la volée ? Est-ce que mon geste est le bon ? Est-ce que ma stratégie de tir est pertinente ? etc.

- L’autre jour, on a fait des duels par équipe. 120 secondes pour tirer 6 flèches à trois, donc 20 secondes par flèche, sans compter les changements de tireurs. J’ai alors réalisé que ma routine naturelle de tir était bien trop longue. L’ajuster en temps réel a mené à des résultats catastrophiques, parce qu’il fallait d’un coup improviser une routine plus courte, très éloignée de celle de mes entrainements.

- Je pense que les entraineurs ont tendance à oublier la quantité de nouveautés qu’une compétition introduit pour un archer débutant, par rapport à un entrainement relax.

« Tout à l’heure, tu as parlé de ci. Et là, à l’instant, tu viens de dire ça. Spontanément, j’ai l’impression que ces deux sujets sont liés. Qu’en penses-tu ? »

Cela nécessite souvent une grande attention, de la créativité, un peu de courage, l’habitude d’écouter ses intuitions et un ego mis de côté.

Mon résultat a été à la hauteur de mes espoirs :424 points sur 600, soit +64 points par rapport à ma dernière compétition deux mois plus tôt. Cela signifie 7,1 point/flèche de moyenne, c’est-à-dire exactement mon niveau à l’entrainement ces dernières semaines, alors que de nombreux archers expérimentés m’avaient alerté sur le phénomène courant de forte chute de performance entre l’entrainement et la compétition.

En revanche, concernant ma stratégie de tir, une surprise est survenue.

J’avais ma stratégie en tête, et j’étais déterminé à la suivre du début à la fin, pour chaque flèche. C’est d’ailleurs ce que j’ai commencé à faire pendant l’échauffement et les premières (bonnes) volées de la compétition.

Après deux volées, un coach que je ne connaissais mais qui semblait proche d’autres coachs de mon club, me demande comment la compétition démarre pour moi. Je lui explique ma stratégie de tir. Il m’écoute attentivement et salue la clarté de mon approche. Puis il ajoute une remarque : « Tu risques de dépenser trop d’énergie à chaque tir. Rapidement, tu vas arriver épuisé en fin de geste, tu vas trembler, et ta précision va en pâtir. Ton geste est bon, aie confiance dans ton geste, arme beaucoup plus rapidement. »

Un peu décontenancé par un conseil en milieu de compétition, je décide de tenter de l’appliquer malgré tout, en transformant mon Pousse en Puissance, qui est le mot que mon coach m’a souvent répété depuis quelques temps.

Mes deux premières volées étaient à 21 et 19. Les trois d’après, suite à l’application de ce conseil ? 25, 26 et 23. (Ensuite, les volées ont connu des hauts et des bas, avec une deuxième moitié de compétition un peu moins flambloyante.)

Mais quelle surprise de découvrir par cette séquence une nouvelle porte qui s’ouvre. Quelques échanges rapides avec ce coach et le mien m’ont confirmé que la notion de rythme non-linéaire va devenir un des prochains axes de travail décisifs pour la suite. Immense calme au démarrage, armer rapidement jusqu’à ce que la corde touche le visage, puis ralentir considérablement pour viser, etc.

Qui est à l’origine du nom qui a été trouvé ?

Mon ami ? L’IA ? Les concepteurs de l’IA ? Les millions des personnes qui ont écrit les contenus qui ont nourri l’IA ?