Two stories

Last night, insomnia again. Woke up at 3am, eyes suddenly wide open, mind way too active. I tried to read, but it was hard because I’ve lost the habit of reading anything else but short stories from a feed. Not the best day to have insomnia either, considering I needed rest to play basketball tonight.

(…)

So proud of last night. When I woke up in the middle of the night, I managed to not reach out to my phone and pick up a book instead. When I finally fell asleep again, I had read 177 pages. Plus, tonight’s basketball will exhaust me, so I’m in for a great night sleep tonight.

(…)

One event, two stories. Both are true. Which one will I tell myself?

L’avantage caché de la liseuse sur la tablette

3 ways to improve your focus

Quotes

Psychological mecanisms

Trouver son énergie interne

Pause

Le calendrier de l’habitude

S’extraire de son environnement

Les pulsions se nourrissent du vide

L’allié de mon cerveau

Le meilleur levier de changement

Réagir plutôt qu’initier

Le secret pour changer n’importe quoi

Privé d’emails pendant 3 jours

La furie et la foi

10 choses apprises en 10 ans d’obsession

La communication qui passe par de la technologie

Assis devant

Savoir si l’on est bon

Légèrement désynchronisé

L’accérélation de l’addictivité

Un shoot de nouveauté

Non

On peut manger tous les jours

Le chemin de la simplicité

Face à rien

Le problème central

Lire deux heures par jour

Sous le signe d’un mot

Quelques décisions

Pourquoi je l’avais ouverte déjà ?

On dérive en permanence

Trouver plus d’aiguilles

Les automatismes prennent le pas

Navigation entièrement maîtrisée

L’impact de mon commentaire

Il faut lutter contre chaque lien

Le flou qui l’entoure

A l’origine de cette pulsion

Guérir son addiction au web